Ett gratis program för Android, av Smartmissimo Technologies Pte Ltd.
PowerDot-appen, drivs av Therabody, erbjuder ett personligt, evidensbaserat tillvägagångssätt för att bygga styrka och välbefinnande. Den har skapats för att stödja dig i att få ut det mesta av dina tränings- och återhämtningspass. Du kommer att guidas genom ett personligt program med lågintensiva övningar, baserat på de mest effektiva och säkraste övningarna för bästa resultat.
PowerDot hjälper dig att öka och bibehålla muskelstyrka och uthållighet, så att du kan nå dina mål. Den förbättrar också muskelflexibilitet och rörlighet. Du får de bästa övningarna och återhämtningspassen för att nå dina mål. PowerDot-appen är ett gratis verktyg som du kan använda för att förbättra ditt välbefinnande och din prestation.
